혈압관리방법1 나이별 연령별 혈압 정상 수치와 혈압 관리 방법 혈압은 우리 몸의 중요한 건강 지표 중 하나입니다. 혈압이 높으면 심혈관 질환의 위험이 커지며, 반대로 너무 낮으면 각 장기로 충분한 혈액이 공급되지 않아 문제가 발생할 수 있습니다. 그렇다면 나이별 혈압의 정상 수치는 어떻게 될까요? 또 혈압을 적절히 관리하기 위한 방법은 무엇일까요? 이번 글에서는 나이별 혈압 정상 수치와 함께 혈압을 유지하기 위한 구체적인 방법을 알아보겠습니다. ≣ 목차 나이별 연령별 혈압 정상 수치란? 👉 올바른 혈압 측정법 안내 👈 혈압은 크게 수축기 혈압(최고 혈압)과 이완기 혈압(최저 혈압)으로 나뉩니다. 수축기 혈압은 심장이 수축해 혈액을 내보낼 때의 압력을, 이완기 혈압은 심장이 이완하면서 혈액을 받아들일 때의 압력을 의미합니다. 일반적으로 연령대와 성별에 따른 정상.. 2024. 8. 23. 이전 1 다음 반응형
